Geloof niet (meer) in jezelf

Leestijd: 2 minuten

Op onze media kanalen en in de zelfhulpindustrie, zijn we tegenwoordig nogal doorgeslagen in de boodschappen over ‘de maakbaarheid van het leven’ en het ‘streven naar succes en naar de beste versie van onszelf’. 

Het lijkt misschien een goed idee, maar het heilige geloof in onszelf en in onze zelfredzaamheid, zorgt volgens mij niet voor verlichting in ons leven, maar voor een heleboel ellende en een bak vol negatieve stress.

‘Geloof in jezelf!’ is op papier een positieve en motiverende boodschap, maar het is echt het laatste wat je moet zeggen tegen iemand die al een laag zelfbeeld heeft en zichzelf allemaal waardeloze labeltjes opplakt.

En wanneer je een extreem positief zelfbeeld hebt en jij jezelf echt geweldig vindt, dan zal dit geloof je heel waarschijnlijk ook vroeg of laat ook gaan opbreken.  #narcisme

Hoe serieuzer jij je ‘zelf’ gaat nemen, hoe beroerder het vaak wordt.

Onderzoeken in de psychologie laten zien dat mensen met een laag zelfbeeld er mentaal op achteruit gaan, als je ze gaat vertellen dat ze in zichzelf moeten geloven of dat ze wel goed genoeg zijn, als dat voor hun diep van binnen niet zo voelt.

Oftewel: je kunt jezelf geen positief zelfbeeld of meer eigenwaarde aanpraten.

Als jij je momenteel onzeker voelt en een lage dunk hebt van je ‘zelf’, dan is het veel verstandiger dat je je ‘zelf’ wat minder serieus gaat nemen en je zelfbeeld wat meer leert loslaten.

De oplossing is dan niet om nóg meer met je ‘zelf’ aan de slag te gaan: want dat heilige geloof in je ‘zelf’ is waar het gezeik juist mee is begonnen …

Stop met het afwijzen, veroordelen en het fixen van je ‘zelf’!

Want (1) er mankeert in de kern van wie jij bent helemaal niets aan je en (2) je ‘zelf’ is geen vast ding waar je aan kan sleutelen tot ‘het af is’ of iets moet worden dat eindelijk klopt met een plaatje in je hoofd.

Je hoeft je ‘zelf’ niet te veranderen (voor anderen). In plaats daarvan wil je juist meer jezelf zijn en jezelf beter leren begrijpen.

Dit doe je niet door naar de buitenwereld te kijken, maar door naar binnen te gaan en met nieuwsgierigheid te kijken naar je gedrag en naar de dingen die je doet, zonder dat je daar direct een mening en een oordeel over hebt.

Focus nooit op jezelf, maar altijd op je gedrag.

Als jij naar je ‘zelf’ kunt kijken en de gedachten over je wie bent, kunt losmaken van je gevoelens en je emoties, dan ontstaat er ruimte om afstand te nemen en een andere betekenis te geven aan de dingen die je doet.

Als je dit gaat (in)zien en die constante identificatie kan loslaten, dan ga je anders naar de wereld kijken en verander jij vanzelf.

 “When you change the way you look at things,
the things you look at change.” – Dr. Wayne Dyer


Vind je dit artikel interessant?
Download dan net als 1500+ anderen mijn e-books en ontvang meer inzichten van mij in je mail!



Leon Nan
Vriend en vijand voor mannen die een bewust leven willen leiden en onder alle omstandigheden standvastig willen zijn.


Meer jezelf zijn?

Wil je meer zin in je dagen en standvastig in het leven staan? Then let’s talk! Doe de gratis intake en plan direct een gesprek.