De wereld is een spiegel.
Er heeft nog nooit iets buiten jezelf plaatsgevonden en hoe meer je dit doorkrijgt en kunt accepteren, hoe beter je leven wordt.
Dit is waar schaduwwerk over gaat.
En het is verdomd lastig voor mensen om te leren. Met name wanneer iemand in een (psychologische) overleefstand staat.
Dan zijn we alleen maar gericht naar buiten en in gevecht met de realiteit.
Dat is wat wij allemaal geneigd zijn om te doen.
Om antwoorden buiten onszelf te zoeken en onze emoties bij anderen neer te leggen.
Vechten.
Veroordelen.
Verwijten.
En van alles van anderen verwachten, omdat we niet naar onze eigen bullshit willen kijken.
Onlangs werd ik (weer eens) aangevallen.
Zo, in mijn eigen mailbox. Een directe aanslag op mijn ego en op mijn eigenwaarde en mijn integriteit.
Vroeger had ik die kritiek al bij voorbaat afgewezen, als een handige truc om dingen buiten mezelf te plaatsen.
Maar inmiddels heb ik geleerd om juist het tegenovergestelde te doen.
Om rust te nemen en te reflecteren op wat mij geraakt heeft – of waar ik bij mezelf ben weggelopen.
En om er niet meer tegenin te gaan en om mezelf te moeten verdedigen, want dat is wat de meeste mensen zouden doen.
Wij mensen wijzen graag naar de buitenwereld en hebben de neiging om onze pijn en onze eigen angst en trauma’s op anderen te projecteren.
Emoties komen niet van buiten, maar zijn een constructie van je binnenwereld.
Hier ben ik inmiddels wel achter gekomen.
Verontwaardiging voelt heerlijk. Het geeft ons even een gevoel van erkenning en van superioriteit.
Maar een verwijt is in de basis niets anders dan het afschuiven van onze eigen verantwoordelijkheid.
Voel jij je bang, bezorgd, boos, bedroefd, beschaamd of minderwaardig?
Voel jij je gefrustreerd, gespannen of verontwaardigd?
Dan is het tijd om in de spiegel kijken en iets over jezelf te leren.
Want wanneer we naar de ander wijzen, wijzen we altijd drie keer naar onszelf.
En anderen hoeven niet te veranderen, wanneer je in flow bent en met jezelf in vrede leeft.
Vind je dit artikel interessant?
Download dan net als 3500+ anderen mijn e-book en ontvang meer inzichten van mij in je mail!
LEON NAN
Vitaliteitscoach en mentor voor mannen die willen bouwen aan een bewust en beter leven.
Hulp nodig?
Wil jij meer rust in je hoofd, energie in je lijf en zin in je dagen? Then let’s talk! Klik hieronder en plan direct een vrijblijvend gesprek.
