STOP BELIEVING
START SEEKING

Come back soon… 😉

“Just because you believe does not mean that you know.”

– Sadhguru

// DENK MINDER (POSITIEF) Minder denken is naar m

// DENK MINDER (POSITIEF)

Minder denken is naar mijn mening belangrijker dan positief denken, want of je nu positief of negatief denkt:

Je blijft oordelen over je gedachten.

Bovendien wordt je er niet veel beter van, als je jezelf allemaal sprookjes gaat vertellen, die niet overeenkomen met hoe jij je op dit moment werkelijk voelt.

Jezelf vertellen dat je heel waardevol of geweldig bent, werkt uitstekend bij mensen met een positief zelfbeeld, maar mensen die een laag of negatief zelfbeeld hebben, gaan zich er juist nog slechter door voelen.

Dit betekent niet dat een positieve(re) benadering van het leven niet waardevol kan zijn, maar jezelf vertellen dat je alles kan of helemaal oké bent, terwijl je dit helemaal niet zo voelt, kan juist ontzettend tegen je werken.

Je kunt dingen beter accepteren of waarnemen en alles zien zoals het is.

Dan hoef je daar in ieder geval niet verder over na te denken en kun je lekker doorgaan met je dag!

🙏💙

Er is niets goed of slecht, maar het denken maakt

Er is niets goed of slecht, maar het denken maakt het zo.

#mindfuck

// DURF JIJ TE KIEZEN? Vrijheid is de weg naar ge

// DURF JIJ TE KIEZEN?

Vrijheid is de weg naar geluk, maar als je gaat streven naar geluk, erkenning of succes en het geluk buiten jezelf gaat zoeken, dan is dit de snelste manier om je vrijheid kwijt te raken.

Je wordt dan een speelbal van het verlangen om je telkens ‘goed te voelen’ en bent dan op zoek naar ‘het volgende’.

Of het verlamt je, omdat je altijd bang bent om ‘het verkeerde te doen’ en uiteindelijk nergens voor durft te kiezen.

In het maken van (lastige) keuzes zit echter de ‘bevrijding’.

Vrijheid betekent niet dat je vrij bent om alles te doen en laten wat je wil, maar dat je weet wat jouw eigen verantwoordelijkheden zijn en kiest wat (en wie!) jij belangrijk vindt, ongeacht wat anderen denken.

Meer vrijheid creëer je door te weten wat je waarden en je principes zijn en dat je je daar vervolgens ook aan houdt. –en daar is moed voor nodig.

Wanneer je echt meer vrijheid in je leven wilt ervaren, dan betekent dit:

/ Dat je alle overbodige ruis uit je leven haalt.

/ Dat je ‘nee’ zegt tegen de verleidingen die op je pad komen.

/ Dat je ‘nee’ zegt tegen de mensen die niet het beste voor je willen.

/ Dat je weet wie je werkelijk bent en waar je voor staat.

/ Dat je weet wie je (niet meer) wil zijn en dat je daarvoor durft te kiezen.

Durf jij te leven?

Ga dan niet zitten wachten op toestemming van buitenaf, maar kom in actie en maak die keuze(s).

Wees moedig!

Dan zal je je vrijer voelen dan ooit en regelmatig intens gelukkig zijn.

💙

"Het probleem is niet het antwoord vinden, maar he

"Het probleem is niet het antwoord vinden, maar het antwoord onder ogen durven komen."

🙏 #faceyourfears

// HET VERLEDEN LOSLATEN

Hoe ga jij om met die ‘mentale rugzak’ van schuld, schaamte en andere destructieve gedachten over jezelf en je verleden?

Door het te begrijpen en (jezelf) te vergeven.

Dat je het verleden accepteert als feit, zonder dat je daar verder nog een oordeel over hebt.

Je kunt het verleden toch niet veranderen en je hoeft het daarom niet erger te maken, of goed te praten, of te rechtvaardigen, of anderen te verwijten, of te blijven zoeken naar verklaringen wanneer jou iets overkomt.

Doe niet aan zelfmedelijden en slachtofferschap.

Alles wat we meemaken in ons leven is een mogelijkheid om te groeien en onszelf verder te ontwikkelen als mens.

Door anders naar je verleden te (durven en willen) kijken, kun je jezelf een ander verhaal vertellen en het een andere plek geven.

Hierdoor kun je uit de slachtofferrol stappen, het verleden loslaten en zelfs dankbaar zijn voor wat je hebt geleerd.

Dit is zeker niet gemakkelijk, maar iets vrijwillig accepteren versterkt je eigen autonomie en dit is essentieel als je vitaal wilt zijn en verder wilt met leven.

🙏💙

-----------

✅ Wil jij een leuk en (ver) licht leven met meer energie, meer flow en minder negatieve stress?

👉 Klik dan op de link in mijn bio en download mijn GRATIS E-BOOKS.

// LEVEN IS LOSLATEN Wanneer je ergens vastloopt

// LEVEN IS LOSLATEN

Wanneer je ergens vastloopt in je leven, dan betekent dit per definitie dat je huidige waarden niet meer voor je werken.

Je zal hier dus afscheid van moeten nemen en moeten besluiten dat iets anders vanaf nu belangrijker voor je is.

Maar dit is veel gemakkelijker gezegd dan gedaan.

Het betekent namelijk dat je afscheid moet nemen van je ‘oude leven’ en (een deel van) je identiteit moet loslaten en dit is een pijnlijk (rouw-) proces dat altijd gepaard gaat met verdriet en veel emoties.

Dit komt omdat wij ons overal mee identificeren.

We identificeren ons met de gedachten die we over onszelf hebben, en met de keuzes die we maken en wat ons overkomt en dit heeft een hele grote invloed op hoe we ons voelen, hoe we over onszelf denken en hoe we in het leven staan.

We zijn hierdoor geneigd om vast te houden aan onze huidige waarden en gewoonten, zelfs als deze op de langere termijn niet het beste of zelfs schadelijk voor ons zijn.

De meeste mensen hebben ook nog nooit bewust over hun waarden nagedacht.

Ze leven volgens de waarden van anderen of ze kiezen voor iets wat ze op dat moment willen, in plaats van te kiezen voor iets dat op de langere termijn veel beter voor hun is.

Maar als jij écht iets wil veranderen in je leven, dan is het tijd om je oude waarden los te laten en te ontdekken wie je wil zijn en waar jij voor staat: want dat is wat het leven van je vraagt.

💙

“Learning to live is learning to let go.” – Sogyal Rinpoche

Meer laden… Volg Leon op Instagram