STOP BELIEVING
START SEEKING

Come back soon… 😉

“Just because you believe does not mean that you know.”

– Sadhguru

#letgo #noexpetations

#letgo #noexpetations

// VERWACHTINGEN Verwachtingen zijn de bron van a

// VERWACHTINGEN

Verwachtingen zijn de bron van alle ‘problemen’ en teleurstellingen in ons leven.

Want dit is wat verwachtingen met ons doen:

We verlangen naar iets wat er niet is, of we willen iets niet, wat er wél is, en verzetten ons daarmee tegen de realiteit.

Verwachtingen die voortkomen uit angst en frustratie en een (extreme) behoefte aan controle, veiligheid en erkenning, veroorzaken altijd veel spanning en conflict.

En hoe meer we van de wereld of van onszelf (!) gaan verwachten, hoe vervelender het wordt.

Controle is een illusie, maar dit is behoorlijk lastig om te accepteren of zelfs onmogelijk om in te zien, als we aan het overleven zijn en dat denken van ons overuren draait.

Mensen die alles willen controleren en van alles verwachten voelen zich (extreem) onzeker en (onbewust) onveilig en durven daarom niets (meer) aan het leven over te laten.

Ze zijn altijd met zichzelf en de buitenwereld bezig en willen hun omgeving volkomen veilig en voorspelbaar maken, wat natuurlijk onmogelijk is, omdat alles verandert in het leven en ieder moment uniek is en niets ooit hetzelfde blijft.

Een voorspelbaar leven leiden vol verwachtingen, is een leven leiden zonder vertrouwen en verrassingen.

Kijk daarom met minder verwachting en met meer verwondering naar het leven.

Zie alles wat op je pad komt als een cadeautje, want iedere crisis en klotensituatie in je leven is een mogelijkheid om iets te leren, en achter iedere klacht zit een kracht, die je sterker maakt en waar je weerbaar van wordt.

Ik heb mezelf aangeleerd om het leven te accepteren zoals het komt. En accepteer alles.

Dus niet alleen de leuke verrassingen en de ‘voorspelbare’ dingen, maar ik neem ook mijn verantwoordelijkheid voor alle uitdagingen, de angst, de pijn, het verdriet en alle slopende shit.

Ja, ik kan je vertellen dat dit niet altijd even eenvoudig is, en het kan voor je gevoel vaak veel te lang duren, maar hou vol.

Want je wordt er uiteindelijk altijd wijzer van en komt er altijd sterker uit!
_____________________

👉 Wil jij een beter leven met meer bewustzijn en minder mentale stress?

✅ Check mijn bio of ga naar www.leonnan.nl voor meer informatie over mijn coaching.

Je bent wat je doet, niet wat je zegt.
.
.
.
.
.
#autonomie #mindset #stress #burnout #depressie #zelfrealisatie #waarden #bewustemannen #leiderschap #lifecoaching #persoonlijkeontwikkeling #doelen #vitaliteitscoach #mentor #wijsheid #skillsforlife #havelessbemore

Focus niet op jezelf, maar meer op wie je wilt zij

Focus niet op jezelf, maar meer op wie je wilt zijn. 👀
.
.
.
.
.
#autonomie #mindset #stress #burnout #depressie #zelfrealisatie #waarden #bewustemannen #leiderschap #lifecoaching #persoonlijkeontwikkeling #doelen #vitaliteitscoach #mentor #wijsheid #skillsforlife #havelessbemore

👀 . . . . . #autonomie #mindset #stress #b

👀
.
.
.
.
.
#autonomie #mindset #stress #burnout #depressie #zelfrealisatie #waarden #bewustemannen #leiderschap #lifecoaching #persoonlijkeontwikkeling #doelen #vitaliteitscoach #mentor #wijsheid #skillsforlife #havelessbemore

// IK KEN MEZELF Ik weet wie ik ben. Ik weet wat

// IK KEN MEZELF

Ik weet wie ik ben.
Ik weet wat ik kan.

Ik weet wat ik leuk vind.
Ik weet wat ik lastig vind.

Ik weet wat mijn talenten zijn.
Ik weet waar mijn valkuilen liggen.

Ik weet wat me kwetsbaar maakt.
Ik weet wat me het diepste raakt.

Ik weet wat de moeite waard is.
Ik weet wanneer ik moeilijk doe.

Ik blaas mezelf niet op.
Ik cijfer mezelf niet weg.

Ik doe mezelf niet beter voor dan ik ben.
Ik weet dat ik niet minder ben.

Ik doe niet lastig.
Ik ben standvastig.

Ik ben niet minderwaardig.
Ik ben soms minder aardig.

Ik blijf niet vasthouden aan het verleden.
Ik leef in het heden.

Ik verwonder me over morgen.
Ik focus op de dag.

Ik kies voor vrijheid.
Ik neem verantwoordelijkheid.

Ik vertrouw niet op veiligheid.
Ik kies voor meer weerbaarheid.

Ik geloof niet in woorden.
Ik vertrouw op acties.

Ik geloof niet in competitie.
Ik vertrouw op competentie.

Ik geloof niet wat ik weet.
Ik weet wat ik wil leren.

Ik geloof niet in mezelf.
Ik weet waar ik voor sta.

Ik geloof niet in wie ik ben.
Ik weet wie ik wil zijn.

Ik geloof niet in je shit leven.
Ik weet dat je shit zin kan geven.

Ik heb geen gebrek aan eigenwaarde.
Ik leef volgens mijn eigen waarden.

Ik weet wie ik ben….
De vraag is: wie ben jij?
___________________

👉🏻 Wil jij van overleven en onzekerheid, naar een bewust leven en meer vaardigheid?

✅ Check mijn bio of ga naar www.leonnan.nl voor meer informatie over mijn coaching.

📷 @kimberleykothen

Meer laden… Volg Leon op Instagram